Hari ni kaknis nak share tips cara nak hilangkan batuk berkahak ketika hamil
Wanita yang sedang mengandung memang akan mudah jatuh sakit.
Demam, batuk, selsema sering dihadapi oleh ibu hamil.
Pendek kata memang akan kerap sakit.
Kenapa Ibu Hamil Mudah Sakit?
Ketika hamil, ibu hamil mempunyai sistem pertahanan yang lemah berbanding ketika mereka tidak hamil. Sistem imun mereka menjadi lemah akibat perubahan hormon ketika mengandung. Secara saintifiknya ia terjadi kerana ingin melindungi baby dalam rahim.
Menurut Doctor Zubaidi, beliau berpendapat ibu hamil tiada cara untuk melindungi tubuh dari serangan virus batuk dan selsema kecuali dengan satu cara iaitu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
4 Cara dan Tips Pantas Untuk Hilangkan Batuk Berkahak Ketika Hamil
#1: Ambil Madu
Mengambil madu adalah amalan yang sangat bagus untuk ibu yang sedang hamil
Madu adalah salah satu ubat natural yang telah lama digunakan untuk merawat beberapa penyakit ringan dan berat
Di dalam madu terdapat komponen anti radang dan anti bakteria.
Kelebihan lain madu untuk ibu yang sedang hamil:
- Meredakan hidung yang tersumbat
- Mengurangkan rasa sakit tekak
- Mengurangi rasa mual (morning sickness)
- Mengatasi rasa pedih perut (gastritis)
- Menjaga kesihatan am ibu dan baby dalam rahim
- Mencegah pertambahan berat badan yang berlebihan
- Mencegah alahan ketika mengandung
#2: Gabungan Lemon, Madu dan Halia
Lemon dan halia dipotong nipis nipis dan disimpan dalam satu bekas tertutup. Letakkan sekali dengan madu dan disimpan dalam peti sejuk sehari semalaman.
Cecair daripada lemon, halia dan madu boleh dicampur bersama dengan air suam panas.
Jadikan ia sebagai rutin.
#3: Gunakan Vick
Vick mengandungi menthol bagi membantu untuk melegakan saluran pernafasan yang tersumbat.
Boleh disapu di bahagian dada depan dan belakang dada.
#4: Tidur Pakai Bantal Tinggi
Posisi kepala yang lebih tinggi dari badan akan membuat lendir atau hingus di tekak dan hidung berpindah dari saluran pernafasan.
Anda hanya perlu menambah bilangan bantal di kepala ketika tidur.
#5: Daun Mint
Di German, Mint dipercayai boleh melegakan saluran pernafasan yang tersumbat dan mengurangkan selsema serta batuk.
Rebus daun Mint selama 10 minit dan kemudian ditapis. Tambahkan madu dan perahan limau nipis dalam air rebusan daun mint.
Minum air rebusan ni dua kali sehari sehingga batuk anda pulih.
#6: Berehat
Menurut Doctor Zubaidi, berehat dapat meminimakan tahap stress harian kita.
Kadar stress yang tinggi boleh mengganggu ketahanan fungsi imun dalam tubuh kita
#7: Minum Banyak Air Kosong
Pastikan anda minum air sekurang kurangnya 1.5L sehari untuk mengelakkan badan terhidrasi.
Selain air mineral, anda juga boleh minum jus buah buahan untuk rehidrasi dan melonggarkan lendiran yang pekat.
Pengambilan air kosong yang secukupnya juga membantu proses pembuangan toksin dalam tubuh
#8: Berkumur dengan Air Garam
Bancuhkan sedikit air dengan air suam.
Kumur dengan air garam ni dalam 2-3 hari sekali. Ini akan membuatkan tekak anda berasa selesa.
Kumur ya, bukan telan.
#9: Mandi dengan Air Panas
Ketika mandi dengan air panas, lebihkan siraman ke bahagian belakang badan.
Mandian air panas bantu melonggarkan kahak yang terlekat di paru paru dan senang nak hembus kahak keluar selepas itu
Apabila dapat buang mukus yang banyak tu barulah lega pernafasan
Lepas anda selesai mandi, boleh juga sapukan Vicks atau minyak panas pada belakang badan, tengkuk dan kaki.
#10: Ambil Vitamin Untuk Ibu Hamil
Berbanding mengambil ubat batuk untuk ibu hamil, anda lebih disarankan untuk mencuba vitamin yang sesuai diambil oleh ibu hamil
Vitamin yang mengandungi Vitamin C dan Zinc bukan sahaja boleh meningkatkan immune tapi boleh juga melawan bakteria
Anda juga diingatkan untuk mengamalkan pemakanan yang organik melalui melalui makanan yang mengandungi banyak vitamin dan mineral
Pakar menyarankan anda untuk mengambil ikan atau makanan laut sekurang kurangnya 2 kali seminggu untuk memiliki sistem imun yang kuat
Antara cadangan nutrisi untuk ibu hamil yang mengalami masalah batuk berkahak:
1. Multivitamin Vitalea: Mengandungi vitamin dan mineral lengkap untuk menampung keperluan badan ibu, terutamanya Zinc yang membantu untuk melawan bakteria dan menguatkan sistem imun dalam badan
2. Vitamin C Sustained Release: Meningkatkan sistem imun dalam badan
3. Asid Lemak Omega 3: Omega Guard boleh bantu merangsang sistem imunisasi dalam badan. Omega Guard juga bantu untuk mengurangkan radang dalam paru paru. Omega 3 penting untuk melawan jangkitan dalam badan dan meningkatkan aktiviti sel sel putih untuk melawan bakteria jahat.
4. Garlic Complex: Tumbuhan yang terbaik untuk melawan virus dan bakteria jahat.
Selain 4 vitamin yang dicadangkan diatas, anda juga digalakkan untuk mengambil supplement tambahan seperti:
ESP: Protein untuk memberi tenaga yang tahan lama dan juga membentuk perkembangan bayi dengan sempurna dan sihat
ESP: Protein untuk memberi tenaga yang tahan lama dan juga membentuk perkembangan bayi dengan sempurna dan sihat
Ostematrix: Ostematrix adalah sumber kalsium dan Vitamin D yang boleh menjadi "penjaga" kepada sistem imun dalam badan
Bcomplex: Vitamin B dalam Bcomplex membantu anda mengawal stress, membantu pembentukan sel sel merah dalam badan dan menjaga kesihatan saraf
JAMINAN DARI PIHAK SHAKLEE
1. Mempunyai sijil halal & no siri KKM
2. 100% natural
3. Berkesan
4. Telah ditubuhkan lebih 50 tahun
5. Shaklee selalu berpegang pada tagline, "Always Safe, Always Works, Always Green"
KENAPA PERLU PILIH SAYA?
Kaknis adalah pengedar yang amanah dan jujur serta mempunyai lebih 4 tahun pengalaman dalam bidang bisnes Shaklee. Fokus utama saya untuk membantu customer saya dan keluarganya menjadi lebih sihat dan cergas. Saya juga akan memberi consultation percuma kepada semua customer saya serta memberi guideline serta cara pengambilan yang efektif dan betul.
POS PRODUK SHAKLEE KE RUMAH ANDA
2. Gdex
3. Citylink
4. DHL
5. UPS
6. TnT
Penghantaran boleh dilakukan di seluruh Malaysia & Luar Negara
PEMBAYARAN
2. CIMB
3. Bank Islam
4. Western Union (untuk customer yang berada di luar negara)
Credit Card juga diterima untuk membuat pembelian produk Shaklee dengan saya.
NAK BELI SET SHAKLEE
1. Belian online dengan menggunakan online banking, debit card atau credit card
2. Belian di cawangan Shaklee terdekat (atas nama Anis Athirah, ID 1110549)
3. Hubungi kaknis untuk di Whatsapp +60176695032 atau klik link whatsapp ini untuk sebarang pertanyaan & belian
4. Cash on Delivery (COD) di Aeon Shah Alam & Giant Stadium Shah Alam
0 comments:
Post a Comment